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Psicoterapia adulti
Psicoterapia età evolutiva
Ipnosi ad Orientamento Ericksoniano
Diagnosi psicologica adulti
Diagnosi psicologica età evolutiva
Counseling e Consulenza psicologica
Gestione dell’Ansia e dello Stress
Rafforzamento dell’autostima e dell’autoefficacia
Supporto alle problematiche relazionali
Sostegno individuale e di gruppo
Sostegno alla gravidanza e al post parto
Sostegno alla genitorialità
Supporto alla coppia e consulenza nelle separazioni
Biofeedback Training
Tecniche di Rilassamento
Promozione del Benessere individuale e di gruppo
Corso di Rilassamento - Percorso individuale e di gruppo
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RAFFORZAMENTO DELL'AUTOSTIMA E DELL'AUTOEFFICACIA
L’autostima è una valutazione che l’individuo dà di se stesso. Essa è solo una componente del nostro benessere psicologico, ma funziona come una particolare lente che ingigantisce o miniaturizza le nostre risorse personali.
Chi sperimenta bassa autostima non sentendosi sufficientemente sicuro del proprio valore e delle proprie qualità, evita di scegliere e agire per un eccessivo timore di sbagliare, sperimenta maggior incertezza e difficoltà a staccare dalla situazione problematica per cercare una soluzione e quando vive un insuccesso soffre maggiormente, associando l’accaduto esclusivamente ad una sua mancanza mentre quando sperimenta un successo tende a svalutarlo, sminuirlo. Il miglioramento dell’autostima è una premessa fondamentale per il benessere psico-sociale della persona; un percorso psicologico permette di raggiungere tale obiettivo.
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